13/05/2025
Xing Yi Quan é uma arte marcial chinesa interna, conhecida por seus movimentos lineares, diretos e poderosos, que unem intenção mental (Yi), energia interna (Qi) e ação corporal.
Baseado nos cinco elementos da filosofia chinesa (metal, madeira, água, fogo e terra) e nos movimentos de animais, o Xing Yi busca gerar força explosiva com simplicidade e foco. Apesar de sua aparência externa mais rígida do que outras artes internas como Tai Chi, ele também desenvolve o cultivo interno, o controle da respiração e a estrutura corporal correta.
O Xing Yi é tanto uma prática de autodefesa eficaz quanto um caminho de desenvolvimento físico, mental e energético, valorizando a união entre corpo e mente.
