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NOTÍCIAS > 28/08/2009 - Dê uma alongadinha ao acordar.

Esticadinha Básica - Acredite: reservar alguns minutinhos da manhã, para alongar o corpo, faz toda a diferença. Além de aliviar as tensões musculares, o exercício acorda a mente, facilitando o raciocínio. E então, pronta para começar o dia com o pé direito?


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